Говяжьи котлеты в духовке диетические

Диетические котлеты из говяжьего фарша. Мария Савельева. Эти котлеты содержат пониженное количество углеводов и жиров. В них не добавляется ни хлеб, ни крахмал, ни другие углеводистые продукты, а мясо для фарша или сам фарш должны быть нежирными.

Дорогие читатели! Наши статьи рассказывают о типовых способах решения проблем со здоровьем, но каждый случай носит уникальный характер.

Если вы хотите узнать, как решить именно Вашу проблему - начните с программы похудания. Это быстро, недорого и очень эффективно!


Узнать детали

Диетические котлеты из говядины для детей

Наиболее привычный вид котлет — жареные или паровые, диетические. Предлагаем еще один вариант полезных и вкусных котлет из говядины. Запекать их в духовке — одно удовольствие: быстро, чисто, щадяще для пищеварения, да и выглядит аппетитно и по-домашнему. Сколько, чего и в какой последовательности — два интересных рецепта категории ПП пошагово и с фото. Обычно в котлетный фарш добавляют хлеб, но лучше все же размачивать подсушенный или сухари — да, времени уйдет немного больше. Но зато из него выйдет и больше клейковины, а это ненужный сложный белок.

Еще лучше замачивать сухарики в молоке — оно сохранит сочность мяса. Как вы заметили, в одном из рецептов отсутствуют яйца — традиционный ингредиент котлет. Поэтому лучше обойтись без яиц или использовать только взбитые белки. Еще один секрет воздушности и сочности — сливочное масло. Небольшой кусочек нужно вложить в середину каждой котлетки. Данные не разглашаются. Вы можете оставить анонимный комментарий, не указывая имени и адреса эл.

Ваше имя. Адрес электронной почты. Текст комментария. Содержание: Котлеты из говяжьего фарша в духовке Котлеты из говядины с подливкой в духовке. Котлеты из говядины, приготовленные в духовке — отличный обед из диетического меню: вкусно, питательно и полезно. Лук и чеснок очистить от кожуры. Лук нарезать кусочками для закладки в мясорубку. Говядину вымыть, просушить бумажным полотенцем и также нарезать на кусочки среднего размера.

С белого хлеба срезать корочку и замочить в молоке. Мясо, лук, чеснок и хлеб пропустить через мясорубку. К говядине добавить соль и перец по вкусу. Поскольку говядина — мясо постное, то для сочности готового блюда добавляем немного майонеза. Все ингредиенты тщательно перемешать. Противень для запекания выстлать пергаментной бумагой и смазать растительным маслом.

Сформировать из фарша котлеты и выложить их на противень. Отправить в разогретую до градусов духовку и выпекать в течение 35 минут. Сочные, нежные и очень вкусные котлеты из говядины с подливой можно подать с рисом, макаронами, блюдами из картофеля или гречневой кашей.

Если точно следовать рецепту, то в процессе запекания они не развалятся и не пересохнут. В списке ингредиентов практически нет специй, поэтому добавлять их следует по своему вкусу. Поэкспериментировав, можно подобрать оптимальный вариант для всей семьи или создавать каждый раз новую интерпретацию полюбившегося блюда. Кое-что из котлетоведения: Обычно в котлетный фарш добавляют хлеб, но лучше все же размачивать подсушенный или сухари — да, времени уйдет немного больше.

Чем не компромисс для тех, кто не жалует супы? Смотрите другие рецепты из подборки: Котлеты;. Поделитесь рецетом в соц. Распечатать 1 оценок, среднее: 5,00 из 5. Получай новые рецепты каждый день! Введите ваш e-mail:. Мы в социальных сетях. Что еще приготовить. Еще немного интересного: Хотите по-настоящему сочных и вкусных котлет из говядины со свининой? Традиционные котлеты из индейки на сковороде: рецепт с фото пошагово.

Увы, комментариев пока нет. Станьте первым! Есть, что сказать?

Мясные диетические котлеты (из говядины)

Диеты или правильное питание — не повод отказаться от котлет! Приготовим очень вкусные и совершенно не жирные диетические котлеты из говядины в духовке. Говяжий фарш для котлет можно купить либо приготовить самостоятельно… А теперь давайте сделаем крошки-котлетки! Перекрутите кусочки говядины через мясорубку. Постарайтесь выбрать наименее жирную часть мяса.

Как приготовить ПП котлеты - в духовке, на пару

Наиболее привычный вид котлет — жареные или паровые, диетические. Предлагаем еще один вариант полезных и вкусных котлет из говядины. Запекать их в духовке — одно удовольствие: быстро, чисто, щадяще для пищеварения, да и выглядит аппетитно и по-домашнему. Сколько, чего и в какой последовательности — два интересных рецепта категории ПП пошагово и с фото. Обычно в котлетный фарш добавляют хлеб, но лучше все же размачивать подсушенный или сухари — да, времени уйдет немного больше.

Диетические котлеты в духовке

Для тех, кто дома: лучшедома , Блюда из картошки , Блюда из гречки , Простая выпечка. Рецепты Видеорецепты Конкурсы Статьи Мы готовим. Диетические котлеты из говядины 4. Диетические котлеты из говядины в домашних условиях лучше начинать с приготовления фарша, тогда вы точно будете уверены в его качестве. Говядину лучше выбрать максимально нежирную и перекрутить мясо на мясорубке. Луковицу очистить и порезать на крупные кусочки. Перекрутить на мясорубке и добавить в фарш. Посолить и хорошо поперчить мясо. Хорошо перемешать фарш. Постепенно добавлять в него молоко, не переставая перемешивать.

.

Диетические котлеты из говяжьего фарша

.

.

.

ВИДЕО ПО ТЕМЕ: ДОМАШНИЕ КОТЛЕТЫ В ДУХОВКЕ. Мягкие, сочные, аппетитные! (Homemade Вurgers in the oven)

Комментариев: 4

  1. камран:

    при климаксе похудеть очень сложно..если не правильно подобрана гормональная терапия, то можно только навредить…это сложный период в жизни женщины и у всех он протекает по-разному…

  2. lazarevaoks:

    olga.spb2004, А сливочное масло как можно есть без хлеба?!

  3. sozial:

    – Девушка, вам нужен “МеньшеНадоЖратидин, БольшеЗадомШевелин и КхолодильникуНеподходин”

  4. Привет!Это я. Л.:

    Татьяна, Вы не показывайте своё невежество! Христианство пришло на Русь, путём истребления язычников! Католицизм сжигал на кострах еретиков. Коран призывает карать неверных! Где Вы увидели разницу? Прогрессивная Гей Европа, где разрушены асе семейные и человеческие ценности, Вы об этих достижениях современной цивилизации говорите!? В мусульманском же мире уважение к роду и уважение к женщине матери, почитаемо! А Вот Вы себя ведёте действительно, как быдло!