Почему при беге болит низ живота

Бег Лыжи. Назад Задать вопрос.

Дорогие читатели! Наши статьи рассказывают о типовых способах решения проблем со здоровьем, но каждый случай носит уникальный характер.

Если вы хотите узнать, как решить именно Вашу проблему - начните с программы похудания. Это быстро, недорого и очень эффективно!


Узнать детали

Почему при беге болит низ живота

Войти на сайт Регистрация. На этой неделе. Новые фотографии. Отзывы и отчёты. Скованные одной цепью Артем Марафоны БАМ:. Москворецкий гребной марафон - Слово организатора.

Валерий Львов:. Марафон Есенина. Очень коротко. Гонка для здоровья. Вагиз Ахмадиев:. Новые комментарии. В связи с ограничениями свободы передвижения рядовых граждан, связанны При регистрации до 29 февраля действует скидка на стартовый внос! Андрей Краснов. Спасибо, поправили. Владивосток является столицей Приморского края, но никак не "Чукотского АО". Пустим на следующий год, а в этом году, квроума для проффессионалов на спортивны Интересно, на гоночной байдарке на старт пускали?

Иван Исаев. Красивый снимок! На маршруте будет дежурить бригада скорой помощи с реанимобилем, о мероприятии и Новые ссылки. Krasnaya Polyana Alpindustria Trail. Сайт гонки. Регистрация XII ультрамарафон "Карельская сотня", классика, км одним кругом. Календарь соревнований. Полумарафон Карьяла.

Городской кросс. Забег "Ласковый май". Валава XCO. Мышкинский полумарафон "По шести холмам". Форум Бег, кроссовки. Колит в левом боку 13 bezimeni Всем здравствуйте! Уже 4 раз подряд при беге начинает колоть слева внизу живота.

Боль проходит только при переходе на шаг, и это при том, что я бегаю спокойным темпом. Не подскажете, что это за симптомы и что там находится? Со времен детской секции такое бывыло, но это были единичные случаи. Сейчас же это наблюдается почти каждый раз.

Если справа от таких же ощущений легко избавляешься парой глубоких вдохов-выдохов, то здесь такой фокус не проходит может на минуту-другую чуть легче становится. Ссылка Рейтинг: 0 0 0. Нагрузка новая или бегаете давно? Например перед тренировкой много не пить не есть. Так например исключить кофе перед нагрузкой. Но колет обычно ладонь от ребер, а не низ живота Все очень индивидуально.

Так например, это может быть и паховая грыжа и урология. Низ очень обстрактно. Врач и лучше бы с ним повезло. Я бы пошел к диагносту узи , а не к хирургу. Все сказанное личное мнение любителя, специального образования в этой науке у меня нет.

Ивана Иваныча, который сперва "гнул подковы" и, по отзывам супруги, отличался железным здоровьем, а потом как-то раз переел капусты, у него заболел живот, пошел к врачу, и тот ему сказал, что он ужасно болен: "От таких вестей он стал ужасно нервный Аппетит пропал и по ночам не спится, На детей кричит, назвал супругу стервой, Не идет гулять, лежит и матерится.. Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0. Слева внизу - вполне возможен колит или сигмоидит, воспаление толстой кишки на нисходящем участке.

Лечится диетой номер пять, адсорбентами, обволакивающими веществами. Но вообще - это к гастроэнтерологу. Поскольку весьма труднопрогнозируемая весчь. Нас с детства учили: если колет справа - "печенка", если слева - "селезенка". И та и другая реагируют на резкое увеличение количества и интенсивности проходящей через них крови.

Теперь я понял, что печень орган немой и спазмы справа дает желчный пузырь, который сдавливается печенью. Но слева как была селезенка, так и осталась.

Тренировать ее надо. Да и не с чего. Советовали ношпу перед тренировкой, но организм, как назло, его не переносит. Да, когда соревнуешься, то беда. Я стараюсь дышать полнее и ровнее.

Причем есть такая древняя теория: когда болит один бок надо глубоко вдыхать и быстро выдыхать, а когда другой, то наоборот: мало вдыхать, а больше выдыхать. Только вот я никогда не помню в каком случае что надо делать. И всегда эксперементирую на месте. Правда, тут же забываю, что помогло. Бегаю относительно давно лет 10, летом и помногу. Вот не ожидал что меня левое подреберье подведёт на последних 3 км.

Согнуло пополам. И что самое интересное резко так. Едва добежал. Конечно, интенсивность бега была приличная. Может и лечится снижением интенсивности, так кто ж за 3 км снизит?

По трассе пил только чистую воду. Может питаться по трассе приличней нужно? Кто ответит? Теперь, да, очень хочется длинные дистанции бегать, но теперь опасаюсь Нужно обязательно делать УЗИ и консультироваться с врачом вопрос только где достать нормального.

У меня проблема с правым боком с детства, причём постоянно занимаюсь спортом. Только потом мне объяснили что эти боли ни есть здорово. Как мне объяснили за что купила, за то и продаю;- , то так как во время физ.

Если просто плевать на эту боль и стиснув зубы продолжать дальше нагружать бедный несчастный орган, то можно доиграться до внутреннего кровоизлияния. Вот как-то так мне объяснил мой врач Во время выдержки строгой диеты, бок у меня так не прихватывало;- Но опять же всё индивидуально. Нет здоровых людей, есть недообследованные. Хотя на самом деле без посещений врачей по ночам спится как-то крепче. У меня вообще никогда печень не болела, на тренировках или соревнованиях, не важно - бегу я в среднем темпе марафон или быстро полумарафон.

А некоторые бегуны жалуются что иногда прихватывает правый бок, и приходится даже сбавлять скорость.

Почему во время бега болит живот: 8 способов избежать этой боли

Девочки, может кто-то подскажет: когда я бегаю, у меня почти каждый раз возникает боль внизу живота, как при менструации. У меня такая боль возникает после очень быстрого бега например когда кросс сдавала , я потом минимум час сижу напополам согнутая, такая сильная боль. Так же боль возникала, если на велике ездила очень быстро. Так как я раньше спортом занималась, то обследовали меня вдоль и поперек, врач сказал, что у меня во время бега и велика сокращается матка, в общем типа ничего страшного, особенность организма, и ничего сделать нельзя. Администрация сайта Woman.

Вопрос о брюшных мышцах в беге на длинные дистанции

В течение нескольких месяц практикую бег на длинные дистанции в формате "1. В последнее время иногда ближе к концу дистанции побаливают мышцы в нижней части брюшного пресса там где уже начинаются тазовые кости. Ощущения из разряда "растянул, не размявшись". Больше ничего нет, и учитывая, что бегаю я в спортзале и обстановка мне уже порядком наскучила, есть предположение, что это происходит из-за того, что я брюшной пресс расслабляю просто от психологической усталости и нагрузка из центра пресса переносится на его низ. Кто что скажет и может посоветовать на эту тему? Примечания: 1. Предыдущие советы на тему постановки ног очень помогли!

Почему при беге болит живот? 

Войти на сайт Регистрация. На этой неделе. Новые фотографии. Отзывы и отчёты. Скованные одной цепью Артем Марафоны БАМ:. Москворецкий гребной марафон - Слово организатора. Валерий Львов:.

Если появилась боль внизу живота при ходьбе, это может стать симптомом серьезного заболевания. Однако не стоит заниматься самолечением.

ПОСМОТРИТЕ ВИДЕО ПО ТЕМЕ: О самом главном: Боль внизу живота у женщин, летнее питание, платные услуги у гинеколога

боль внизу живота при беге, подскажите.

Часто после физических упражнений, бега или просто ходьбы у человека появляются болевые ощущения в животе. В некоторых случаях боль не вызывает серьезных опасений и проходит самостоятельно — достаточно лишь передохнуть, нормализовать дыхание и уменьшить нагрузку. Однако эти виды боли могут сигнализировать об серьезных неполадках в организме и тогда без врача не обойтись. Очень часто после физических упражнений у человека появляется боль в животе. Основные причины:.

Регистрация Вход.

.

Комментариев: 3

  1. stella280862:

    arhav, насчет напора не буду спорить,поскольку не уверена. А оставшийся раствор высмаркивается же в любом случае,как он там останется?

  2. ribka.70:

    Вы так довольно писали, что глазу приятно, когда недоспелая. Мне это понравилось и я поддержала. Так что у вас ничего плохого.

  3. Лера:

    Лина, да действительно… с самого детства и до сих пор а мне уже 60 у меня живут кошки и собаки и никогда никто не заразился ничем . хотя болели и кошки и собаки